Văn hóa trà của Trung Quốc có lịch sử lâu đời và đã trở thành biểu tượng của Trung Quốc. Uống trà có tác dụng làm đẹp, bồi bổ sức khỏe, giúp sảng khoái tinh thần, ngừa được nhiều bệnh tật được mọi người vô cùng yêu thích. Nhưng trên thực tế, việc uống trà rất đặc biệt, có rất nhiều loại trà, có thể chia thành tính lạnh (hàn), tính mát (lượng), trung tính, tính ấm (ôn) qua các quy trình sản xuất khác nhau. Thể chất của con người cũng khác nhau, có thể chia ra nóng khô (táo nhiệt) và yếu lạnh (hư hàn). Những người có thể chất khác nhau uống các loại trà khác nhau để phát huy tác dụng của trà tốt hơn!

Xem Thêm: Tính Chất Của Trà Là Gì? Tính Chất Của Một Số Loại Trà Nổi Tiếng

 TỔNG QUAN VỀ TÍNH CHẤT CỦA TRÀ VÀ THỂ CHẤT CỦA CON NGƯỜI

Trà thông thường có thể được chia thành sáu loại theo mức độ lên men từ thấp đến cao: Trà Xanh, Hồng Trà, Hắc Trà, Thanh Trà (Trà Ô Long), Bạch Trà, Hoàng Trà. Nói chung, Trà Xanh, Bạch Trà và Hoàng Trà có mức độ lên men thấp và là những loại trà có tính mát, chẳng hạn như Long Tỉnh Hồ Tây, Bích Loa Xuân, Tín Dương Mao Tiêm, Bạch Mẫu Đơn v.v. Thanh Trà là một loại trà trung tính, chẳng hạn như Thiết Quan Âm, Đại Hồng Bào, v.v. Hồng Trà và Hắc Trà là những loại trà tính ấm, chẳng hạn như Hồng Trà Kỳ Môn, Trà Phổ Nhĩ, v.v.

Thể chất của con người được chia thành khô và nóng, yếu và lạnh. Nói chung, nếu bạn có thể chất nóng và khô thì nên uống trà tính lạnh. Ví dụ, những người có thể chất nóng, dễ nóng giận, nóng bụng, có thói quen hút thuốc và uống rượu, những người khá mập thì thích hợp uống trà lạnh, mang lại cho người ta cảm giác sảng khoái. Trà Xanh có tác dụng chống bức xạ tốt, rất thích hợp cho những nhân viên văn phòng làm việc trước máy tính uống thường xuyên. Nhìn chung, những trà có tính mát có tác dụng thanh nhiệt giải độc, làm mềm mạch máu, hạ mỡ máu tốt hơn các loại trà khác, thích hợp nhất cho người có thể chất nóng khô. Tuy nhiên, cần lưu ý người có cơ địa đổ mồ hôi thì chưa chắc phù hợp. Cần đặc biệt chú ý đến người bệnh gan, phụ nữ mang thai và người đang phẫu thuật. Chất caffeine trong Trà Xanh được gan chuyển hóa, uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan, trong khi Hoàng Trà lại giàu tannin sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thu sắt của phụ nữ mang thai, thai nhi có thể bị thiếu sắt.

Trà phân theo tính chất, người phân theo thể chất

Trà tính ôn có tính chất dịu nhẹ và phù hợp với nhiều đối tượng nhất. Uống Trà Ô Long sẽ sinh ra axit trái cây dễ chịu, đi vào gan nên có tác dụng nhuận gan, điều hòa khí huyết, tuy nhiên người mắc bệnh lá lách, dạ dày không nên uống nhiều. Trong số các loại Trà Ô Long, Vũ Di Nham Trà có đặc điểm riêng biệt và hương vị đậm đà “khiến người ta cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái”. Trà Phượng Hoàng Đơn Tùng có mùi thơm nổi bật, có tác dụng thanh lọc cơ thể, điều hòa khí huyết đặc biệt hiệu quả. Nhưng cần lưu ý, không nên uống Trà Ô Long khi bụng đói, sẽ dễ xuất hiện tình trạng say trà như chóng mặt, hồi hộp, yếu tay chân,… Trà Ô Long không nên uống lạnh, dễ bị say, gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày, đồng thời cũng không thích hợp uống trước khi đi ngủ, dễ mất ngủ.

Đối với những người có thể chất hư hàn, tức là dạ dày yếu, tay chân lạnh, cơ thể suy nhược, ăn đồ sống hoặc lạnh, hoặc người lớn tuổi thì rất thích hợp uống trà tính ôn, đặc biệt là Hồng Trà, Hắc Trà. Trà làm ngọt kinh tỳ, có tác dụng bổ khí huyết, bổ sung nhiệt khí, giải tỏa mệt mỏi, điều hòa tỳ vị. Hắc Trà như trà Phổ Nhĩ Vân Nam và An Hoá có tính chất ấm, có tác dụng loại bỏ nhờn, giải độc botulinum, hạ mỡ máu, nếu uống sau khi bảo quản đúng cách sẽ có hương vị và tác dụng tốt hơn. Đối với những người sắc mặt đờ đẫn, sưng họng, chán ăn, tiêu chảy, lưng chân lạnh, đau thắt lưng, dương khí thấp thì nên uống Hồng Trà.

Thể chất khác nhau uống trà tính chất khác nhau

Xem Thêm: Tính Chất Của Trà Theo Cách Nhìn Của Y Học Cổ Truyền Trung Quốc

UỐNG TRÀ THEO THỂ CHẤT

Thể Chất Tính Hàn

Đặc trưng

1. Thường cảm thấy tinh thần suy nhược, dễ mệt mỏi.

2. Da nhợt nhạt và môi mỏng.

3. Tay chân thường lạnh, sợ lạnh, dễ đổ mồ hôi.

4. Phân lỏng và nước tiểu trong.

5. Thích uống đồ nóng, ít khát.

Loại trà thích hợp: Trà tính thiên về ôn, chẳng hạn như Hồng Trà, Trà Ô Long.

Thể chất tính hàn thích hợp uống Hồng Trà, Trà Ô Long

Thể Chất Tính Nhiệt

Đặc trưng

1. Toàn thân thường xuyên nóng, sợ nóng, sắc mặt đỏ bừng.

2. Tính khí thất thường, dễ cáu kỉnh.

3. Tôi thích ăn đồ lạnh.

4. Thích uống nước nhưng vẫn cảm thấy khô miệng.

5. Thường xuyên bị táo bón hoặc phân khô, nước tiểu ít và có màu vàng.

Loại trà thích hợp: Các loại trà có tính lạnh như Trà Xanh, Trà Đắng (Trà Kuding), Trà Hoa Cúc…

Thể chất tính nhiệt thích hợp uống Trà Xanh

Thể Chất Tính Thực (Cường Tráng, Khí Lực Dồi Dào)

Đặc trưng

1. Nước tiểu có màu vàng, lượng nước tiểu ít và thường bị táo bón.

2. Hoạt động nhiều, giọng nói to và tinh thần tốt.

3. Thể chất khỏe mạnh và cơ bắp.

4. Tính khí thất thường, dễ cáu kỉnh.

5. Dễ mất ngủ, lưỡi dày, khô miệng và hôi miệng.

Loại trà thích hợp: Trà đắng và tính lạnh, như Trà Xanh, Bạch Trà, Trà Đắng

Thể chất tính thực thích hợp uống Bạch Trà, Trà Xanh

Thể Chất Tính Hư (Thiếu Hụt)

Được chia thành thiếu dương và thiếu âm, thể chất thiếu dương gần với thể chất tính lạnh, thể chất thiếu âm gần với thể chất tính thực.

Đặc trưng của thiếu dương

1. Nhìn chung cơ thể trắng nõn, mập mạp hoặc nước da nhợt nhạt.

2. Sợ lạnh thích ấm chân tay, mỏi mệt.

3. Nước tiểu nhiều và trong, phân lỏng.

4. Môi nhạt và miệng mềm.

5. Thường ra mồ hôi tự phát, mạch sâu và yếu.

Loại trà thích hợp: Trà thiên về tính ôn như Hồng Trà, Trà Ô Long, Trà Phổ Nhĩ…

Đặc trưng của thiếu âm

1. Nhìn chung cơ thể gầy gò và đỏ bừng.

2. Miệng họng khô, tay chân nóng, tim bồn chồn.

3. Ngủ ít hơn.

4. Phân khô và nước tiểu màu vàng.

5. Thích đồ uống lạnh.

6. Mạch suy, lưỡi đỏ ít tua.

Loại trà thích hợp: Các loại trà thiên về tính mát như Trà Xanh, Bạch Trà, Trà Đắng.

Thể chất tính hư thích hợp uống Trà Xanh, Bạch Trà

Xem Thêm: Tính Chất Và Công Dụng Của 6 Loại Trà Chính

Đồng Nhân Trà Quán cung cấp các loại Trà cao cấp, thượng hạng, Trà Organic đạt tiêu chuẩn EU,… cùng những tư vấn về Trà Đạo, giúp bạn yên tâm thưởng trà với chất lượng tuyệt hảo nhất.

ĐỒNG NHÂN TRÀ QUÁN

Địa chỉ: HH03-03, Đường Hoa Hồng 3, KĐT Vinhomes Star City, Phường Đông Hải, TP. Thanh Hoá

Hotline: 0974.880.376

Thời gian mở cửa: 8:00 – 22:00 tất cả các ngày trong tuần.

Các kênh online:

Website: https://dongnhantraquan.vn/

Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/tradaotrunghoa

Instagram: https://instagram.com/dongnhantraquan

Shopee: https://shopee.vn/dongnhantra